Dag 4. Ben træning 2. Supersæt – Hjemmetræning – Karentænetid

Hej allesammen 😊 Så kommer sidste bentræning fra mig af. Hvis man ikke er interesseret i at træne hver dag, med skiftevis over- og underkrop (men ærligt hvad skal vi ellers give os til hah 😂), så er der et helkropsprogram på skemaet i morgen som man kan træne hver anden dag.   Jeg har …

Dag 4. Ben træning 2. Supersæt – Hjemmetræning – Karentænetid Læs mere »