Dag 6. Fullbody – Hjemmetræning

Hej allesammen Sidste dag med et hjemmetræningsprogram for denne her omgang i hvertfald, sidste fullbody program. Jeg håber du har nydt at følge med i programmerne hvad end det har været over- og underkrops træninger eller fullbody. Jeg har forsøgt at lave noget alle kan være med på og lavet videoer til der viser de forskellige udgaver/sværhedsgrader af øvelserne; den første (mest til venstre) vil altid være en begynderudgave, hvorefter det stiger i sværhed mod højre. Nogle af øvelserne vil…

Fortsæt med at læse Dag 6. Fullbody – Hjemmetræning

Dag 5. Fullbody – Hjemmetræning – Karentænetid

I dag kommer der et fullbody hjemmetræning program. Det er til dig der ønsker at træne hver anden dag og stadig ramme de større muskelgrupper. Gårsdagens træning: Dag 4. Ben træning 2. Supersæt - Hjemmetræning - Karentænetid Fullbody - større muskelgrupper Jeg har forsøgt at lave noget alle kan være med på og lavet videoer til der viser de forskellige udgaver/sværhedsgrader af øvelserne; den første (mest til venstre) vil altid være en begynderudgave, hvorefter det stiger i sværhed mod højre.…

Fortsæt med at læse Dag 5. Fullbody – Hjemmetræning – Karentænetid

Dag 4. Bentræning 2. Supersæt – Hjemmetræning – Karentænetid

Så kommer sidste bentræning fra mig af. Hvis man ikke er interesseret i at træne hver dag, med skiftevis over- og underkrop (men ærligt hvad skal vi ellers give os til hah 😂), så er der et helkropsprogram på skemaet i morgen som man kan træne hver anden dag. Jeg har forsøgt at lave noget alle kan være med på og lavet videoer til der viser de forskellige udgaver/sværhedsgrader af øvelserne; den første (mest til venstre) vil altid være en…

Fortsæt med at læse Dag 4. Bentræning 2. Supersæt – Hjemmetræning – Karentænetid

Dag 3. Overkrop 2. Supersæt – Hjemmetræning – Karentænetid

Hej allesammen I dag er det igen overkroppen som står for skyd, men i dag er det med super set det vil sige træningen blever lidt hårdere fordi man er længere tid igang ad gangen. Jeg har forsøgt at lave noget alle kan være med på og lavet videoer til der viser de forskellige udgaver/sværhedsgrader af øvelserne; den første (mest til venstre) vil altid være en begynderudgave, hvorefter det stiger i sværhed mod højre. Nogle af øvelserne vil være med…

Fortsæt med at læse Dag 3. Overkrop 2. Supersæt – Hjemmetræning – Karentænetid

Dag 2. numse og bentræning – Hjemmetræning – Karantænetid

I dag er det tid til bentræning og numse træning. Jeg vil lægge nye op de næste par dage så man kan følge dem eller selv blande øvelser til sit eget program, alt efter hvad man har lyst til. Jeg har forsøgt at lave noget alle kan være med på og lavet videoer til der viser de forskellige udgaver/sværhedsgrader af øvelserne; den første (mest til venstre) vil altid være en begynderudgave, hvorefter det stiger i sværhed mod højre. Nogle af…

Fortsæt med at læse Dag 2. numse og bentræning – Hjemmetræning – Karantænetid

Dag 1. Overkrop – Hjemmetræning – Karantænetid

Programmet rammer hele din overkrop. Hvis du vil bruge programmet her resten af karantænetiden, vil jeg foreslå at du kører programmet igennem 2-3 gange ugentligt. Jeg har samlet nogle træningsøvelser som man kan gøre i hjemmet! Jeg vil lægge nye op de næste par dage så man kan følge dem eller selv blande øvelser til sit eget program, alt efter hvad man har lyst til. Jeg har forsøgt at lave noget alle kan være med på og lavet videoer til…

Fortsæt med at læse Dag 1. Overkrop – Hjemmetræning – Karantænetid

Hvorfor er træning vigtigt for mig?

Skønhed kommer også indefra, er det ikke sandt, for mig er det super vigtigt med træning. Træning er med til at holde kroppen stærk og sund. Mange af os gør nok så meget for vores hud og hår, for at det ser flawless ud. Med hjælp fra makeup, behandlinger, produkter osv. men vi skal også tænke over hvordan kroppen fungerer i helhed. Hvilke effekter der kan komme indefra. Skønhed og træning Motion er så vigtigt for at hele kroppen kan…

Fortsæt med at læse Hvorfor er træning vigtigt for mig?

Waterdrop Microdrink – Brusetablet

Jeg har prøvet noget nyt, smart og dyrt, meget dyrt hvis man er på SU og VED hvad man vil bruge sine penge på. Som jeg haha. Jeg har prøvet Waterdrop Microdrink. Hvis du ikke lige hvad du skal bruge dine penge på og gerne vil have en lidt sundere livsstil er dette måske noget for dig. Waterdrop. 12 stk. 69 kr. Værsgo. Lidt pebret, men jeg vil fortælle hvad der gør dem anderledes og specielle. Pift din postevand op…

Fortsæt med at læse Waterdrop Microdrink – Brusetablet

Min vision som dansk beauty blogger – passion for skønhed

Jeg har altid haft en meget stor passion for skønhed og produkter indenfor dette område. Selvom jeg ikke altid har tænk over det på den måde, overhovedet. For eksempel ville jeg gerne gå med makeup i en ret tidlig alder. Når jeg siger makeup mener jeg, sort eyeliner og foundation kant. Ikke noget kønt syn, men jeg kunne lide at have makeup på. Det at være noget ud af mig selv, var sjov og spændende. Jeg har en stor passion…

Fortsæt med at læse Min vision som dansk beauty blogger – passion for skønhed